1、每个新学期开学第一周，收集全校本专科生九项个人信息资料（大一新生的学号要等到10月中旬才能采集），检查测试仪器是否正常。
2、根据测试软件的要求建立符合规定的学生测试信息库，以自然班为单位将全校本专科生的九项个人信息资料以Excel表格形式进行储存，在测试软件程序中把每个年级所有班级按照一定的序号进行编排，然后按照这个编排的序号逐一将学生个人信息通过Excel表格形式导入测试软件程序中。在测试软件程序中选定每个年级需要测试的项目并给予保存，测试软件的准备工作基本结束。
4、安排测试的具体时间和方法，从十一月中旬开始，大一、大二的学生分别在体育课上进行体质测试，大三、大四的学生利用周末的时间进行，因为大三、四学生没有体育课，按照一定的学院专业自然班的顺序通知各个学院团委，按照规定的时间到指定的地点进行测试。
5、收集学生测试表格，并将测试成绩按照一定学院、专业、自然班进行有序排列。
6、进入国家体质健康测试网站，下载上报软件，有上报专用的Excel表格，依据学生测试成绩的Excel表格，逐一将每个学生的测试成绩填写到上报表格当中。
7、将上报的Excel表格进行数据上传，上传后上报。
8、每学年的五月份组织填写当届毕业生四年的体质健康测试成绩表格，表格在国家体质健康网下载，有统一的格式。
四方、崂山校区各有一套测试仪器，共有六项指标：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、台阶实验。现将台阶实验换成男子1000m、女子800m，将坐位体前屈换成男子引体向上、女子仰卧起坐。
1、身高、体重、肺活量在室内由测试专职教师组织进行。
2、男子1000m引体向上、女子800m仰卧起坐在室外由体育教师组织进行。
1、 在校本专科生每年都要进行一次体质健康测试，测试包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、男子1000m女子800m。
2、大一、大二学生利用体育课时间由本班任课教师带领测试，认真填写发放的测试表格，保证每个学生都要测试。大三、大四学生由各班班长组织到测试场地，有专门的体育教师和培训过的学生带领大家逐一进行测试，测试后按照学号先后顺序逐个如实填写测试成绩。
3、每个学生的测试数据要真实，不能不参加测试随意填写。
4、由于种种原因没有按时参加测试的，要提交原因，根据国家体质健康测试的有关规定，对于身体有疾病、缺陷的可以免测试。
5、由于实习和事假不能按时参加测试的学生，归校后要再组织补测。
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